Пам'ятка щодо профілактики грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій (2)

 Пам'ятка
щодо профілактики грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій

Клінічні ознаки грипу та ГРВІ:
• головний біль, біль у м'язах, біль у горлі,
• підвищення температури тіла, кашель,
• нежить, закладання носа, в окремих випадках — блювота і понос.
Як можна заразитися вірусом грипу?
• Від іншої хворої людини повітряно-краплинним,
• повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки по повітрю переносяться від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання),
• при тісному контакті (знаходження на відстані близько 2-х метрів).
Як довго є заразним хворий на грип?
Інфекційний період (період, коли хворий небезпечний для оточуючих) при грипі може бути протягом 7 днів від початку хвороби, але якщо клінічні симптоми хвороби зберігаються - то до їх зникнення.
Як попередити зараження грипом?
• уникати контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції;
• обмежити відвідини місць великого скупчення людей;
• часто провітрювати приміщення;
• часто мити руки з милом;
• прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими pуками;
• уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;
• прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
• якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від нього на
відстані не менше двох метрів.
Що повинні знати батьки, щоб попередити зараження дітей грипом?
• навчити дітей часто мити руки з милом протягом 20 секунд;
• батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;
• навчити дітей кашляти і чхати в серветку або руку;
• батьки також повинні виконувати цю  процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;
• навчити дітей не підходити до хворих ближче, ніж на півтора - два метри;
• хворі діти повинні залишатися вдома (не відвідувати дошкільні установи і школи);
• утримуватися дітям і батькам від відвідин місць скупчення  людей.